意守玄關|感恩壇⊙菩提禪院,相生

守玄→眼八分閉合，五分開，臉頰用力的的正上方顎，眼觀鼻鼻意守玄關觀心，輕輕始終想著玄關竅那個一點點正是”意守玄關（第八寶）。 正常可能會大批口水，即可協調于于吸氣慢完時灌進口水而後先呼吸。 試圖用腹式深呼吸，吸氣前一天。

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